Leighton Meester sobre el apego propio y la lucha contra los ‘sentimientos no tan agradables’ (exclusivo)

Leighton Meester se prostitución de apego, especialmente apego propio.

En una entrevista monopolio con GENTE, la actriz, de 39 primaveras, palabra sobre la importancia de amarse a sí misma y sobre cómo combate los sentimientos de desidia de apego de los demás.

“Creo que, para mí, el apego propio es simplemente hablarme positivamente a mí mismo”, dijo Meester, quien continúa su asociación contemporáneo con Godiva – dice.

“Ciertamente incluso hablo positivamente de los demás, pero (es importante) que en realidad me incluya en eso, porque hay muchos Sentimientos no tan agradables que puedes absorber del mundo.“, añade. “Pero en realidad tengo que disfrutar de continuar el delirio del apego propio y decirme a mí misma y creer que soy digna de ello, sólo porque existo”.

No te pierdas nunca una historia: regístrate Boletín diario de balde de PEOPLE para mantenerse actualizado sobre lo mejor que PEOPLE tiene para ofrecer, desde noticiario sobre celebridades hasta historias convincentes de interés humano.

Según Meester, demostrar apego a lo holgado de los primaveras no siempre ha sido la tarea más acomodaticio.

“Hubo mucho tiempo en el que pensé: “Es un poco incómodo decirlo y sentirlo, y en realidad le doy importancia”, dijo. Chica chismosa El colegial admite.

Aún así, pudo ver la importancia (y el poder) de promocionarse a sí misma y darse cuenta de que no es indigna de apego, especialmente de sí misma.

“Pensé: ‘No, simplemente entrégate y di las palabras “Me amo a mí mismo” una y otra vez, y ama las partes más profundas de ti mismo”, dice Meester. “Creo que practicarlo incluso antaño de que creas que es lo que siento es que lo he llevado a la verdadera habilidad”.

¡El crucigrama de PEOPLE Puzzler ya está aquí! ¿Qué tan rápido puedes resolverlo? ¡Juega ahora!

Ahora, Meester, que está casado y comparte dos niños con marido Adam Brody — le dice a la GENTE que expresar apego propio es una tarea acomodaticio para ella.

“Es bueno, porque entonces en realidad dices: ‘En sinceridad, esto no es tan difícil'”, dijo. Nadie quiere esto y Policía bueno/policía malo dice la sino.

“Creo que el autodesprecio es innato, y estamos muy acostumbrados a ello… pero creo que ahora lo hago mucho menos, sólo porque no creo que en realidad me lleve a ninguna parte”, continúa Meester.

Y añade: “No genera más ideas, no me hace más creativa, no progreso ningún discurso, carencia. Creo que, en momentos privados, necesito tanto apego propio como sea posible, y creo que se filtra a otras partes de mi vida”.

A través de su extremo trabajo con Godivapara una campaña titulada “Dilo con Godiva”, la empresa chocolatera está de celebración Día de San Valentín y abrazar el apego en todas sus expresiones.

“Para esta campaña en particular, estamos fomentando el apego, ya sea contigo mismo o con tu pareja romántica, tu grupo o tus amigos”, dice Meester. “Creo que eso es romántico, sin importar con quién sea, y especialmente si es contigo mismo”.

La sino continúa interpretando su propia interpretación de Lady Godiva en su última campaña de Godiva, y Meester le dice a PEOPLE: “Es una forma en realidad útil y divertida de contar una historia”.

“Lady G, como me gusta llamarla, y las imágenes y la historia, son obviamente muy icónicas”, añade. “Pero creo que lo que en realidad me encanta de Godiva y de todo el trabajo que he hecho con ellos es que le han poliedro un libranza completamente nuevo, pero incluso le han poliedro un sentido del humor y un modernismo con el que creo que todos pueden identificarse”.