Jennifer Aniston al pasar su miedo a derribar

Si hay poco que está claro Jennifer AnistonEl feed de Instagram, es que se deleita en una simple respiro de playa, compartiendo con Viajes + ocio Que sus reposo más rejuvenecedoras están en cualquier división con “una playa de arena blanca y agua clara y zarco cristalina”.

Solo hay un obstáculo que tiene que pasar ayer de presentarse a esos destinos idílicos: sobrevivir al alucinación allí.

“Tengo un miedo extremo a derribar”, el Amigos Star nos dijo en una emplazamiento de teleobjetivo el mes pasado. Para ayudar a pasar la ansiedad, dijo que de alguna guisa cayó al costumbre de tocar el extranjero del avión con la palma derecha y pisar el avión con el pie derecho.

“Pero hace poco he estado haciendo poco de hipnosis, y uno de los requisitos es eliminar todas esas supersticiones”, dijo. “No he estado haciendo la mano derecha, el pie derecho, ¡y ahora es sorprendentemente bueno!”

Una vez que sube a costado, pasa las largas horas con trabajo de aliento. “Conectar una buena meditación puede hacer que lo haga producirse”, dijo la actriz de “Matisterio de Homicidio”. Todavía hará un punto para levantarse, caminar y hacer un tramo o dos.

Sin retención, hay otro costumbre de alucinación en el que todavía está trabajando. “He estado tratando de ser un subgrupo porque soy notoriamente un abarrotador”, admitió. “Simplemente no sabes dónde vas a estar en un día determinado, o en qué estado de humor vas a estar”.

El incremento? “Mis novias en realidad me aprecian porque generalmente pueden tomar prestadas todas mis cosas que han olvidado: ¡estoy brindando un servicio!”

Pero ella mantiene su gran parte de los artículos organizados utilizando contenedores con cremallera como fieltro como embalaje. “Puse todas mis camisetas, luego toda mi ropa interior, sostenes, calcetines, cosas de entrenamiento, y simplemente se apilan uno encima del otro, lo que en realidad te ayuda”.

Uno de los artículos más cruciales que siempre tiene con ella es el equipo abierto para correr Poner en diversiónun sistema de acondicionamiento físico y una aplicación de bajo impacto que llamó “uno de los mejores entrenamientos que he experimentado”, especialmente porque le permite curar cada entrenamiento, incluida la distancia, el equipo y las áreas de enfoque, señalando que incluso 10 a 15 minutos pueden ser muy aperos.

Aniston cree tanto en Pvolve que se ha asociado con la compañía para presentar su nuevo Sculpt Anywhere Bundle de alucinación ($ 275)osado la semana pasada, que incluye sus cinco equipos favoritos en una caja de alucinación de neopreno portátil, conexo con tres meses de acercamiento a 1,500 clases. “Es solo un entrenamiento competente que me ha pateado el trasero más duro que cualquier cosa que haya hecho hasta ahora, y he intentado todo”, dijo. Los movimientos más energizantes para ella son los estiramientos laterales en los calentamientos, así como los ejercicios con su equipo privilegiado, el P.3 Utensilio de resistor del preparadorque puede proporcionar un entrenamiento de cuerpo completo con ejercicios dirigidos a los brazos, el núcleo y las piernas.

Dondequiera que esté viajando en el mundo, puede simplemente establecerse en la habitación. “No tengo que preocuparme por encontrar un campo, lo que solía ser un gran problema para mí”, dijo, recordando que se enfrentó a encontrar reformadores o cintas de valer mientras estaba fuera de casa. “Aquí te levantas, tomas tu café, usas cualquier equipo que tengas, voltea tu computadora, ¡y ahí te vayas!

Si adecuadamente las rutinas de entrenamiento pueden parecer una tarea, especialmente cuando viaja, Aniston mira en torno a el galardón. “Te sientes tan adecuadamente posteriormente”, dijo. “Siempre sé que percibir el temor valdrá la pena”.

La actriz admitió que esos entrenamientos suelen ser la parte más activa de sus viajes, aunque igualmente disfruta kayak y paddleboarding. “Quiero sostener, no soy una especia deportiva, seamos muy claros, pero haré todo lo posible para presentarse allí”, dijo sobre su inclinación por las actividades acuáticas.

Más que carencia, se tráfico de las personas con las que está de reposo. “He tenido muchos viajes en realidad significativos y maravillosos, pero hubo una vez en la que fue para mi cumpleaños con como 50 amigos”, recordó. “Dije, quien quiera venir, hagamos esto, y muchos de ellos lo hicieron. Tuvimos unos tres días de descansar, relajarse, nadar, hacer día, hacer entrenamiento, ingerir, pimplar, simplemente disfrutando. Eso fue en realidad divertido”.

Tan atraído como está en la playa, Aniston es en última instancia una chica de la ciudad de corazón, que ha crecido en Ciudad de Nueva York. “Lo más cercano a la naturaleza fue Central Park”, dijo, disfrutando de los paseos por el embalse, así como “caminando desde la calle 90 hasta el pueblo”.

Y ella todavía ama una respiro de la ciudad; Aniston nos dijo que su día de reposo consumado sería “caminar por las calles de París y sentado en cafés al música soberano “, tomando una pausa para ampliar su respuesta.” ¡En sinceridad, en cualquier división! Caminando por las calles en una hermosa ciudad y sentada en sus cafés al música soberano “.

Luego de todo, para Aniston, correr se tráfico de salir y ver el mundo. “Hay más que existe que solo esta pequeña burbuja en la que estamos”, dijo, y agregó la importancia de cultivarse sobre diferentes culturas, conocer nuevas personas de todos los ámbitos de la vida e intentar diferentes cocinas. “Todo es muy importante y amplía nuestra conciencia viejo de lo que estamos confinados”.