¿Alguna vez has querido una oportunidad única para Combinar yoga con aventura ¿Y la exploración en un país de las maravillas naturales?
A retirada de yoga en el Islas Galápagos es la forma perfecta de constatar la belleza natural de las islas y conectarse con su ser interior.
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Ya sea nadar con leones y tiburones marinos, ver pingüinos de Galápagos y flamencos, o ver el bailable de iguas marinas y tetas de patas azules en rocas volcánicas, esta única Sitio del Patrimonio Mundial de la UNESCO Ofrece la combinación perfecta de yoga y un ejemplo impecable de un mundo salvaje y natural.
Aquí hay una descripción normal:
¿Por qué emparejar el yoga y la aventura?
La asociación del yoga con aventura crea una combinación de desafíos físicos, atención plena y crecimiento personal, combinando lo mejor de los dos mundos. El yoga es una actos restauradora, mientras que la aventura introduce emoción, exploración y las demandas físicas de las actividades al espacio desenvuelto.
Antaño o luego de un snorkel de un día espacioso y agradable o el punto de aspecto de los animales, el yoga puede ser una forma relajante de comenzar o terminar su día mientras usted En reposo en las Islas Galápagos.
Y adecuado a que el yoga es un seguridad entre el entrenamiento de fuerza física y mental, te equipa perfectamente con la resistor para transigir cada aventura que se te presente.
Los beneficios de practicar yoga de reposo
Claridad mental: Las actividades de aventura pueden provocar estrés, incertidumbre o miedo (por ejemplo, navegar por dominio difícil o probar poco nuevo). El yoga te ayuda a fundamentos con claridad mental y estabilidad emocionalpermitiéndole permanecer la calma y concentrarse cuando enfrenta desafíos.
Presencia en el momento: El yoga enseña la atención plena, ayudándote a mantenerte presente. En un entorno intrigante, esto puede ayudarlo a conectarse profundamente con la naturaleza, su entorno y su propio cuerpo, lo que lleva a una experiencia más satisfactoria.
Control de la respiración: Tanto las actividades de yoga como de aventura enfatizan el poder del aliento. En aventura, manejar la respiración ayuda a permanecer la energía y la resistor, mientras que en el yoga, La respiración profundiza la laxitud y el control. Juntos, se complementan entre sí.
Recuperación y restauración: La aventura puede ser dura para el cuerpo, especialmente cuando estás superando los límites. Poses restaurativas de yoga Ayuda en la recuperación, reduciendo la tensión, la mejoramiento de la circulación y la ayuda al cuerpo a recuperar el seguridad luego de actividades extenuantes.
Crecimiento personal y empoderamiento: La aventura a menudo te saco de tu zona de confort, y el yoga fomenta la autoconciencia y la aprobación. Cuando se combinan, estos pueden empoderarlo para romper las barreras personales y descubrir nuevas fortalezas que nunca supo que tenía, tanto física como mentalmente.
Retirar de yoga de espejo a tap en las islas Galápagos
Guiado por profesor de yoga experimentadoJulie Rader, La espejo a la retirada de yoga Sumerge la rica biodiversidad de la tierra protegida y la vida silvestre nativa de la isla de Galápagos, mientras se enfoca en extirpar el espacio físico y emocional para nuestros sueños para que nuestros sueños se conviertan en nuestra verdad a través de clases y ideas diarias de yoga.
Este alucinación de siete noches y ocho días tiene ocupación en Isla de Santa Cruz y cuenta con alojamiento inspirado en la naturaleza y viajes guiados por el naturista al Temporada Charles Darwin, Isla Bartolome y Isla North Seymour.
Si disfruta de actividades diarias como kayak en la bahía de tortugasnorkel, baño o repaso por las tierras altas (cráteres de boxes, túneles de deshecho y un bosque nublado), esta experiencia ayudará a profundizar su actos de yoga en medio de la belleza salvaje y la energía natural ilimitada de las islas Galápagos.
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Alojamiento
Entrar en otro mundo en el hotel boutique laureado, Semilla Verde. Sito en un bosque privado y habitado por tortugas gigantes icónicas y mucho vida de aves, elija entre varios tipos diferentes de habitaciones con puertas de vidrio correderas de tabique a tabique para sentirse una con la naturaleza.
El El hotel ofrece a sus huéspedes vistas panorámicas Desde terrazas elevadas, una piscina, un estudio de fitness, un desayuno tradicional casero y camino exclusivo a senderos naturales a través de 12 acres de bosque privado.
¿Qué está incluido?
- Alojamiento en la isla de Santa Cruz, Galápagos
- Yoga La mayoría de los días (a discreción del avezado en los días de aventura de crucero)
- Tres comidas Un día usando ingredientes frescos y adaptable a cualquier preferencia dietética en particular
- Reconocimiento con escolta del naturista al Temporada de Charles Darwin
- Excursiones de un día con escolta de naturalistas a Bartolomé, South Plaza y North Seymour Islands
- Snorkel y nadar durante Excursiones de todo el día
- Dos cenas en Puerto Ayora
- Acompañado Tour Highland (Pit Craters, túneles de deshecho, bosque nublado y tortugas salvajes)
- Amanecer yoga/meditación en la playa seguido de un desayuno en la playa
- Kayak en la bahía de tortuga, con 12 acres de senderos privados para explorar
- Tenebrosidad fogata y hemisferio sur ilimitado mirando a las estrellas
- Transferencias en dirección a y desde el aeropuerto (solo a su arribada y salida)
Este retiro de yoga inolvidable, inspirado en la maravilla natural de las Islas Galápagos, lo hará constatar la variedad de la vida, todo mientras trae a casa una reverencia y un nuevo respeto por la naturaleza.
