Emma Lou Vollrath es la fundadora de Emma Lou la calificativo y el Emma Lou Hot Pilates Studio. Puede que la hayas conocido cuando ella caldo al blog para contarnos sobre ella Leggings innovadores y degloguanteso cuando nos contó sobre los resultados locos que vio Combinando yoga caliente y progreso de mancuerna.
Hoy ella está aquí para contarnos sobre su rutina matutina. Como un patrón ocupado que hace malabares con clases de negocios y enseñanza, es importante que las mañanas de Emma sean satisfactorias. Con eso, despertemos con Emma.
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Despierta con Emma Lou
Hay poco peculiar en una rutina matutina que se siente tan gratificante. Amo tener Herramientas simples (¡y rosa!) Para elevar mis mañanas, un atuendo cómodo y algún movimiento para comenzar el día, especialmente como propietario de una marca que hace malabares con diferentes roles. Las mañanas son mi momento de reiniciar y preparar el día.
Lo primero es lo primero: hielo.
Estoy obsesionado. Si has conocido mi Tiktok diml videos, sabes que juro por un tazón para despertar mi piel. Mientras estoy gadeando mi cara, mi Rodillo de menta En escultura y esculpida para esculpir y drenar. Este rodillo no se arrastra sobre tu cara como lo hacen algunas herramientas. En verdad, levanta y se holla, especialmente debajo de los fanales. Una aparejo que me hace apreciar arraigada y brillante.
Protección de la piel.
A posteriori de esculpir mi cara, paso a la piel. Empiezo lavando mi cara con el Vanicream Gentle Cleanserseguido de aplicar una perfume facial liviana y el Protector solar de elta md o SPF con cafeína. Me encanta este protector solar porque tiene una fórmula gruesa, pero nunca causa brotes. Una vez que se establece mi capa colchoneta, lo hice en el Decisión de cafeína de Ordinary en mi subeyes y rocí mi piel con el Spray de desplazamiento todo el día.
Para terminar, me gusta anexar un toque de color de labios rosado para mis entrenamientos: se siente elegante y divertido. Por último, he estado amando el Bálsamo de cereza adverso brillante. Tengo uno en cada bolsa.
Con mi cara preparada y con protector solar perseverante, paso a enfardar mi Bolsa de cumpleaños para mi clase de entrenamiento. Esta bolsa sostiene mi botella de agua, toalla de sudor y tapiz de yoga con espacio de sobra; porque seamos honestos, siempre termino lanzando un unto labial y un refrigerio además. Me encanta admitir bolsas de mano porque son fáciles pero funcionales, lo que facilita la transición de un entrenamiento temprano a recados o una cita matcha sin apreciar que estoy cargando una bolsa de ejercitación. Encima, agregan un toque elegante a cualquier atuendo, y este es lo suficientemente guapo como para admitir a cualquier parte.
La opción del atuendo de hoy es la Traje de cumpleaños de Emma Lou—Un simio de estampación limitada de la caída de cumpleaños de octubre pasado. La tela esculpida, las mangas de la gorro y el contorno de la costura lo convierten en una opción superior para sentirse linda y seguro. Básicamente vivo en él. Gire entre combinarlo con zapatillas de deporte y una sudadera o pisos de ballet y un cárdigan. Es el tipo de habitación básica que deseas en tu rotación.
Movimiento.
Ninguna mañana está completa para mí sin entrenamiento. Desde que me mudé a San Diego, he estado explorando todo tipo de clases de fitness, pero finalmente, la sala de escultura Pilates calientes con clase de mancuerna llega al ocupación. Hay poco en sudar con mancuerna que me hace apreciar esforzado y rematado. El atuendo correcto lo hace aún mejor.
A posteriori de mi entrenamiento, me gusta repostar con poco satisfactorio pero moderado. Por lo caudillo, tengo dos huevos con tostadas de aguacate rociada con miel caliente: es la mezcla perfecta de calor cremoso, crujiente y un poco dulce. Para ir con él, hago un chai helado en el hogar, que se siente como un placer apacible, pero me mantiene energizado por el resto del día. Me encanta tener poco que me llene hasta el tentempié, y los huevos son mi opción para eso. Encima, siempre los cocino en mantequilla alimentada con pasto para una riqueza y sabor adicionales, ¡hace la diferencia!
¡Y esa es mi mañana! ¿Cuál es tu parte favorita de tu mañana?
XX, Emma
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Lauryn ama Leggings de Emma Y más recientemente obtuvo la parte superior en cereza y más leggings en adverso, como puede ver en la foto de en lo alto. Asegúrate de seguir Emma en Instagram Para caídas de productos más innovadoras.
X, el equipo confidencial delgado.
+ + Hábitos de autocuidado para mejorar tu vida.
++ Por qué deberías despertarte con Sal de belleza.
Mañana de Emma:
