El caos del Paraíso El fundador trabaja las 24 horas del día, por lo que el cuidado personal siempre es lo primero. Sabes esto si la has escuchado en El espectáculo de ÉL y ELLA. Pia se tomó el tiempo para compartir con nosotros su rutina matutina, para tener un día más productivo y harto de energía.
¡Me encanta la rutina matutina y definitivamente soy un madrugador! Me encantaría tener una rutina matutina un poco más estricta de cosas no negociables que sé que me hacen notar adecuadamente, pero es un trabajo en progreso.
Me despierto la mayoría de los días a las 5:30 am y lo primero que hago es poner mi ropa de ejercicio en. Por lo normal, se presentan la confusión antecedente solo para librarse tiempo y tener menos decisiones por la mañana.
hago una taza de Caldo de huesos en polvo Kroma Wellness y siéntate a hacer 1 página de transigir un diario – donde suelo hacer un mini volcado de cerebros, agradecimiento y 3 objetivos por los que estoy trabajando. Luego me dirijo al pabellón.
Mis entrenamientos son de fuerza o Pilates; para Pilates, uso el Aplicación Pilates By Bryony.
Luego de mi entrenamiento, voy a casa y preparo el desayuno, nuevamente me encanta eliminar la dificultad por decisiones y tomo lo mismo todos los días: 2 salchichas de pollo de la carnicería y 1/2 aguacate.
Luego usaré un cepillo seco con mi Cepillo seco Skinny Confidentialducharme, hacer mi rutina de cuidado de la piel, usar el Rodillo de menta luego me maquillo levemente; siempre me siento mejor si tengo poco en la cara, generalmente solo una crema hidratante con color, rubor y un borde.
Luego me vestiré. No me gusta quedarme con mi ropa deportiva porque me gusta sentirme adecuadamente y pulida, creo que me ayuda a presentarme mejor al trabajo.
Luego de ocurrir hecho todo esto, tengo mi primera matcha del día, ya que noto que en realidad me ayuda con mis niveles de estrés tomar cafeína posteriormente de las comidas. Asimismo tendré mi larga tira de suplementos y un botella enorme de agua con hielo y un pepón LMNT y luego, cerca de de las 8.30 – 9 a.m., comienza mi viaje gremial.
Pía xx
Pia ha ofrecido muy desinteresadamente a la comunidad The Skinny Confidential un 20% de descuento en todo el sitio en Heaven Mayhem con el código SKINNY. Agarra el pendientes de nudo y el cronómetro icono. Lauryn está obsesionada con uno y otro. Mira el cinturones Por otra parte, muy chic y divertido.
¿Quieres más de Pía? Mira su publicación llena de instrumentos esenciales para transigir y escúchala podcast aquí.
x, el equipo de Skinny Confidential
+ Despierta con Gracie Norton y escucharla en el software aquí.
++ Echa un vistazo a Lauryn rutina de laxitud.
DESPERTAR CON PIA:
