WE preguntó a nuestros dermatólogos expertos: ¿Cuáles son las preguntas que audición sobre los pacientes? Y tenemos respuestas. Del orden correcto para aplicar productos para el cuidado de la piela cuánto fregado facial es demasiado, resulta que muchos de nosotros tenemos las mismas preguntas, incluso cuando no siempre queremos escuchar las respuestas.
Por ejemplo: ¿Efectivamente necesito usar protector solar? “Siento que te hemos cubo todas las razones por las cuales, y desacreditado todos los mitos diferentes y todas las razones de Tiktok por qué no debes usarlo, pero tan pronto como aclaras uno (post o video), aparece otra”, dice el Dr. Corey L Hartman, un dermatólogo en Birmingham, Alabama.
Pero si estás astuto para algunas verdades duras (no, no debes hacer ese granazón) nuestro panel de seis dermatólogos expertos nos dio todas las respuestas respaldadas por la ciencia que no siempre obtendrás de tu influencer predilecto.
Conoce a los expertos:
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Dr. Doris Díadermatólogo certificado por la juntura en la ciudad de Nueva York y profesor clínico asociado de dermatología en el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York.
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Dr. Corey L Hartmanun dermatólogo certificado por la juntura con sede en Birmingham, Alabama, y profesor asociado adjunto de dermatología en la UAB Heersink School of Medicine.
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Dr Divya Shokeenun dermatólogo certificado por la juntura y cirujano de trasplante de madeja con sede en el sur de California.
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Dr. Mamina Tureganoun dermatólogo, internista y dermatopatólogo certificado por la juntura con sede en Nueva Orleans, Louisiana.
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Dra. Claire Wolinskyun dermatólogo certificado por la juntura con sede en la ciudad de Nueva York e instructor clínico de dermatología en el Centro Médico Weill-Cornell.
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Dr. Josh Zeichnerdermatólogo certificado por la juntura con sede en la ciudad de Nueva York y profesor asociado de dermatología y director de investigación cosmética y clínica en el Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York.
Lavándote la cara
¿Efectivamente necesito lavarme la cara por la tinieblas? y ¿por la mañana?
TUREGEGO: Es importante lavarse la cara por la tinieblas porque su rostro ha estado expuesto a los rudimentos y a fumar, contaminación, la acumulación de sudor, tierra y mugre. Las opiniones son mezcladas con respecto al lavado por la mañana. Puede ser útil en la AM porque la muchedumbre suda, y el óleo se acumula por la tinieblas. Puede usar el cuidado de la piel por la tinieblas. Desea asear todo eso antaño de aplicar productos por la mañana. Entonces, al menos enjuague con agua.
Hartman: Lavarse la cara diariamente solía ser el tipificado. Les dijimos a todos que tenían que lavarse la cara cuando se despiertan y antaño de copular por la tinieblas. Lavarse la cara por la tinieblas es esencial; Debe eliminar la suciedad, el óleo y las impurezas antaño de irse a descansar. Pero algunas personas, especialmente si tienen piel sequía, pueden encontrar que si se acostan con una cara limpia, es posible que no necesiten hacer un lavado de cara completa por la mañana. La mayoría de las personas todavía se lavan la cara por la mañana, y eso está perfectamente perfectamente, especialmente si está lavando máscaras faciales u otros productos durante la tinieblas en la piel, o si su piel se siente obesidad por la mañana.
(Puedes percibir la consejero de Guardian para Los mejores limpiadores faciales en los Estados Unidos aquí.)
¿Debería desconfiar de fregar y apañar demasiado la cara?
SHOKEEN: La cepillado es probablemente el paso más importante en su rutina de cuidado de la piel porque desea eliminar cosas que están en su piel que podrían estar dañando, pero tendemos a asear en exceso en rastreo de obtener esa sensación de cepillado chirriante. Evite cualquier cosa que deje su piel de cepillado chirriante, es sostener, una señal de que se está desnudando demasiado.
¿Necesito asear la parte superior del pecho y el cuello con mi cara?
DÍA: Sí, puede aplicar maquillaje, protector solar o fricción a esas áreas y deben limpiarse incluso si no se está duchando por la tinieblas.
Vamos, ¿es en realidad tan malo excluir el lavado de vez en cuando?
TUREGEGEO: La piel de cepillado es un paso de cuidado de la piel subestimado. A muchos de mis pacientes jóvenes les gusta descansar con maquillaje, creen que son invencibles, pero los posesiones se suman con el tiempo y pueden acelerar el envejecimiento.
Protector solar
¿Tengo que usar protector solar todos los días?
Hartman: Sí. Debes usar protector solar todos los días. Todos los productos para el cuidado de la piel que usa diariamente no significan carencia si no está protegiendo su piel de la exposición al sol cada día.
Zeichner: Sí. Necesitas protector solar todos los días, no solo cuando estás en la playa. La luz UV incidental se suma durante toda la vida. Entonces, ya sea que esté en su alucinación al trabajo o sentado exterior para el desayuno, corre el peligro de daños UV.
SHOKEEN: ¡Sí! Como dijo Ben Franklin: “Una guepardo de prevención vale una libra de cura”.
Tengo SPF en mi maquillaje. ¿Todavía necesito protector solar?
Zeichner: Sí. Es probable que no aplique tanto maquillaje como necesitaría para etiquetar el nivel de SPF en la botella. Necesita cerca de de una cucharada de protector solar para su cara completa. Poner tanto maquillaje te dejará pareciendo que has cubierto maquillaje. La pequeña cantidad de maquillaje que está utilizando significa que SPF en el maquillaje se diluye. La opción es colocar su maquillaje sobre un humectante con protector solar.
¿Puedo usar un retinoide en el verano?
Wolinsky: No necesitas cambiar tu quitamanchas y crema hidratante de modo experimentada, pero puedes si quieres. En verano, me gusta el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico para la piel propensa al acné, adicionalmente de un retinoide, siempre que no esté seco e irritado. Los retinoides están perfectamente de usar en el verano con un protector solar y una buena protección solar. Los retinoides pueden hacer que la piel sea más propensa a las quemaduras solares para que la protección solar sea secreto, pero no necesita detener el retinoide.
Productos
¿Necesito una rutina de cuidado de la piel de 20 pasos?
Zeichner: No. Simple es mejor y más acomodaticio para ti. La mañana es el momento de la prevención de daños y protección contra las exposiciones ambientales. Pegue a un suero de vitamina C más protector solar. La tinieblas es hora de hidratación y reparación. Aplique una crema hidratante y un ingrediente estimulante de colágeno como retinol, péptidos, hidroxiácidos o bakuchiol.
¿Cómo puedo determinar mi tipo de piel?
Hartman: Una de las mejores maneras de determinar su tipo de piel es observar su piel sin ningún producto durante aproximadamente una hora a posteriori de la cepillado. Lávese la cara y déjala sola durante una hora. Si su piel se siente apretada, es probable que su piel esté sequía. Si se ve o se siente grasoso, su piel es obesidad. Si solo está oleaginoso en partes de su cara como su zona T, es probable que su piel sea combinada. Si se siente cómodo, es probable que tengas piel frecuente.
DÍA: Creo que todos son combinados, por lo que no somos en realidad un tipo. Y eso puede cambiar según la época del año o la hora del mes. Cambia. Se más seco con la permanencia seguro. Así que pienso en las personas como propensas a las cosas en circunstancia de tener un tipo. Entonces eres propenso al bochorno, eres propenso a los brotes, o eres propenso a la desvaimiento.
¿En qué orden debo poner en productos?
Hartman: Protección de la piel Los productos deben aplicarse de los productos más delgados a los más gruesos. El orden de AM pintoresco sería: quitamanchas, tóner/esencia, suero, tratamiento con manchas, humectante, protector solar. Siga la misma descargo por la tinieblas: quitamanchas, tóner/esencia, suero, crema hidratante o crema de tinieblas.
¿Es hidratante antienvejecimiento?
Wolinsky: la hidratación no es en sí misma antienvejecimiento a menos que el producto contenga un retinoide. Una crema hidratante puede hacer que la piel se vea mejor día a día y haga que las líneas finas parezcan más suaves, pero hidratar la piel no es antienvejecimiento. Una crema hidratante solo puede ser antienvejecimiento si tiene ingredientes antienvejecimiento como los retinoides, lo que ayudan a construir colágeno y a aumentar la rotación de células de la piel.
¿Debería estar usando retinol?
Hartman: Todos deberían usar un retinol; Es uno de los ingredientes más investigados y más efectivos demostrados para metamorfosear el aspecto de la piel. El retinol ayuda a regular el recambio celular, exfolios efectivamente, eventa la desvaimiento en la piel, ayuda a controlar la producción de óleo, suaviza las líneas finas y las arrugas y más. Hay algunos retinoles OTC excelentes que puede usar diariamente, o incluso mejor, un retinoide recetado que puede obtener de su dermatólogo certificado por la juntura.
Granos y otros problemas
¿Qué debo hacer si tengo una emergencia de granos y un evento mañana?
Turegano: La forma más rápida de deshacerse de él es ver a su dermatólogo para una inyección de cortisona. Incluso puede usar opciones sobre el mostrador como parches de granos, tratamientos manchados con azufre o peróxido de benzoilo, e incluso hielo para calmar la inflamación.
¿Puedo hacer prorrumpir esto?
SHOKEEN: Spoiler: por gracia no. Breve y dulce – No.
¿Es esta ruptura hormonal?
SHOKEEN: Si es profundo y doloroso, cerca de de la orientación de la mandíbula y una semana más o menos antaño de su ciclo (menstrual), sí, las posibilidades son buenas.
¿Cómo me deshace de estas manchas oscuras?
SHOKEEN: Retinol, SPF y su dermatólogo.
¿Es este defecto frecuente?
SHOKEEN: Definitivamente, su dermatólogo necesita confirmar (examinándolo).
¿Por qué me está pasando esto ahora?
Día: si cierto recibe rosácea, que normalmente no obtienes hasta los treinta abriles, y se van: ‘Bueno, nunca antaño había tenido esto. ¿Por qué lo estoy recibiendo ahora? Yo digo: ‘Bueno, algunas cosas que no obtienes de irreflexivo. Algunas cosas te pasan como adulto. Pero siempre están sorprendidos de tener una nueva condición en su piel que no tenían antaño. Y no entiendo por qué la muchedumbre se sorprende.
Las respuestas han sido editadas y condensadas para viejo claridad
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