Esta prescripción de trago de jengibre fresco es un estimulante excelente y energizante. Haga sus propias tomas de bienestar con jengibre fresco, provecho de limonada y miel. Te enseñaremos a personalizar tu prescripción y preparar toda una semana de chupitos frescos en un día. Aumente su energía y transformación con este provecho de jengibre dócil de hacer en casa.
Relacionado: Recetas de batidos saludables, Bocadillos saludables para niños, Recetas de preparación de comidas.
Ingredientes
- Raíz de jengibre fresco – Necesitarás en torno a de una libra de jengibre fresco.
- limones – Esta prescripción requiere seis limones (o provecho de limonada orgánico).
- Miel – Elija miel regional o agave para sus tragos.
- Agua – Además necesitarás un poco de agua fresca para esta prescripción.
Contenedores de almacenamiento – Tienes varias opciones sobre cómo cumplir tus shots de jengibre en recipientes herméticos. La primera opción son los contenedores individuales. Usé este conjunto de ocho botellas de 2 onzas. Además puede cumplir sus tragos en un pedazo ínclito (como un frasco ínclito sellado) y verter porciones en vasos individuales según sea necesario. Si opta por esta opción, elija un recipiente sellado que pueda contener al menos 16 onzas.
¿A qué sabe un trago de jengibre?
Los shots de jengibre caseros tienen un sabor muy válido a jengibre. ¡Definitivamente les encantan! Además hay notas de limonada y miel en esta prescripción. El sabor es tan válido que es mejor servirlo como trago en emplazamiento de como bebida (es más dócil golpearlo que beberlo a sorbos). Si tienes dudas sobre el sabor válido, puedes ampliar un poco de provecho de piña, provecho de naranja o provecho de manzana para reducirlo un poco.
Cómo hacer
Comience preparando sus ingredientes. Exprime tus limones. usé un exprimidor de mano Para exprimir mis seis limones (cortados por la fracción) directamente en la licuadora.
A continuación, pela todo el jengibre y pícalo en trozos pequeños.
Agrega el provecho de limonada, el jengibre, el agua y la miel a una licuadora de suscripción velocidad.
Pulse hasta que los ingredientes estén completamente mezclados.
Utilice un colador de malla fina y estopilla colar la sustancia en un recipiente. Exprime la estopilla para que solo quede fibra de jengibre sequía. Deséchelo a un costado y continúe este proceso hasta que todo el humor se cuele dos veces en un recipiente nuevo.
Utilice un mini embudo para verter dos onzas de jengibre en cada botella. Sirva inmediatamente o refrigere.
Consejos para hacer
- Más ingredientes para ampliar – Puede ampliar cúrcuma, pimienta de cayena, pimienta negra, vinagre de sidra de manzana u otros jugos de frutas y verduras a su trago para obtener beneficios adicionales y variaciones de sabor. Además puedes cambiar el agua por agua de coco para ampliar electrolitos. Si usas especias, comienza con una pizca y agrega más al gustillo.
- Truco para economizar tiempo – Si quieres economizar tiempo, puedes saltarte pelar el jengibre y licuarlo sin pelar. Esta es la parte de la prescripción que lleva más tiempo.
- ¿No tienes estopilla? Si no tienes estopillapuedes utilizar un paño de cocina de algodón despejado.
- Opción vegana – Para una opción vegana, cambia la miel por medicina de arce o agave.
Beneficios del provecho de jengibre
El jengibre tiene muchos beneficios para la vigor, como ser bueno para las asco, los problemas estomacales y, por supuesto, la inmunidad. El shot de jengibre son las propiedades antiinflamatorias. Dominar la inflamación en el cuerpo tiene muchos beneficios para tu vigor. Además se dice que los tragos de jengibre apoyan el transformación saludable, reducen los niveles de azúcar en la casta y ayudan a una digestión saludable. Puede ayudar a achicar el dolor muscular y los problemas digestivos. Los shots de jengibre caseros son más frescos y potentes que los comprados en la tienda.
Más recetas saludables
Preguntas frecuentes
¿Qué hay en un trago de jengibre?
Un trago de jengibre casero se elabora con jengibre fresco, limones, miel y agua.
¿Qué hacen los shots de jengibre por ti?
El viejo beneficio de un trago de jengibre son sus propiedades antiinflamatorias. Dominar la inflamación en el cuerpo tiene muchos beneficios para tu vigor. Además se dice que los tragos de jengibre apoyan el transformación saludable, reducen los niveles de azúcar en la casta y ayudan a una digestión saludable.
¿Cuándo es el mejor momento para tomar un trago de jengibre?
No hay mal momento para tomar un trago de jengibre; sin bloqueo, el mejor momento es a primera hora de la mañana con el estómago vano. Además son fantásticos antaño o luego de hacer entrenamiento.
¿Cómo se guardan los tragos de jengibre?
Puedes cumplir esta prescripción en el frigorífico durante tres o cuatro días. Si no planeas beberlos rápidamente, te recomendamos congelar la mezcla en una cubetera. La congelación de estas inyecciones puede durar muchos meses.
Obtenga nuestra consejero de recetas GRATIS con nuestro más popular recetas de todos los tiempos!
Folleto gratuita de recetas populares
¡Nuestras 25 mejores recetas de todos los tiempos!
Obtenga la prescripción
Aprenda a preparar un trago de jengibre casero con jengibre fresco, limones, miel y agua. Esta inyección de bienestar es dócil de preparar.
Instrucciones
-
Comience preparando sus ingredientes. Exprime tus limones. usé un exprimidor de mano Para exprimir mis seis limones (cortados por la fracción) directamente en la licuadora.
-
A continuación, pela todo el jengibre y pícalo en trozos pequeños.
-
Agrega el provecho de limonada, el jengibre, el agua y la miel a una licuadora de suscripción velocidad. Pulse hasta que los ingredientes estén completamente mezclados.
-
Utilice un colador y estopilla colar la sustancia en un recipiente. Exprime la estopilla para que solo quede fibra de jengibre sequía. Deséchelo a un costado y continúe este proceso hasta que todo el humor se cuele dos veces en un recipiente nuevo.
-
Utilice un mini embudo para verter dos onzas de jengibre en cada botella. Sirva inmediatamente o refrigere.
Notas
- Más ingredientes para ampliar – Puede ampliar cúrcuma, pimienta de cayena, vinagre de sidra de manzana u otros jugos de frutas y verduras a su trago para obtener beneficios adicionales y variaciones de sabor. Además puedes cambiar el agua por agua de coco para ampliar electrolitos.
- Truco para economizar tiempo – Si quieres economizar tiempo, puedes saltarte pelar el jengibre y licuarlo sin pelar. Esta es la parte de la prescripción que lleva más tiempo.
- ¿No tienes estopilla? Si no tienes estopillapuedes utilizar un paño de cocina de algodón despejado.
- Opción vegana – Para una opción vegana, cambia la miel por medicina de arce o agave.
Alimento
Datos nutricionales
Tiro de jengibre
Cantidad por porción
% Valencia diario*
* Los títulos porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
Aviso: La alimento se calcula automáticamente mediante Spoonacular, para su comodidad. Cuando sea relevante, recomendamos utilizar sus propios cálculos nutricionales.